Licuado de durazno y piña

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Un simple licuado, fresco, delicado y muy bueno…

Ingredientes para 1 persona:

1 durazno bio maduro,

2/3 rodajas de ananás o piña fresca y madura

Preparación:

Simplísimo, lavar el durazno y cortarlo en pedazos, dejar la cáscara. Cotar el ananás, pelar la cáscara y cortar en pedazos también. Poner todo en la licuadora y licuar por algunos minutos.

Vaciar en un vaso y tomar inmediatamente para no perder las vitaminas!!!!

Es una carga de vitaminas y hacen una combinación perfecta. Si las frutas están maduras, no es necesario aumentar azúcar!!!!!! :lol:

Chef:  http://www.veganblog.it/author/gemma86/


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