Falafel Asado – VeganWiz

Falafel Asado

3 comentarios

Ingredientes

½ Kilo de garbanzos hidratados, crudos, no cocidos.
400 gramos de habas baby
Abundante perejil o al gusto
1 cucharada de comino
Sal
Aceite

PreparaciónRemojar los garbanzos y las habas el día anterior.  (Yo suelo mantener en mi congelador garbanzos hidratados y garbanzos cocidos, esta práctica es muy útil).
Triturar los garbanzos crudos, las habas y el perejil hasta formar una masa suave y compacta. 
Poner a tostar comino de grano entero sin dejar quemar en una sartén sin aceite ni agua. Cuando huela bastante el comino y este tostado, sacar de la olla y majar en seco. 
Añadir el comino majado y la sal a la masa.
Formar bolitas o tortitas y asar con un poco de aceite en el fondo de la sartén.

Nota: el Falafel tradicional no se asa sino se fríe en abundante aceite, esto es al gusto del cocinero pero a mí me resulta más sencillo y más ligero asarlos.   Para acelerar el proceso y que se hagan bien los tapo y quedan muy tiernos y con un sabor muy agradable.

  1. Denibeli 19 marzo 2010 a las 23:36
    Denibeli

    Esto en mi “pueblo” sería bastante exótico…
    Cuánto tiempo hay que asarlos para que no sientan crudos? por lo que sé el garbanzo tarde en cocer. Qué pasa si se trituran los garbanzos cocidos? estoy diciendo una aberración?


  2. Anto 26 marzo 2010 a las 19:48
    Anto

    Yo también prefiero asarlos! Buenos!!!!


  3. Mauricio 31 marzo 2010 a las 11:51

    Yo soy el encargado de asarlos. Normalmente tapo la sartén para que coja bastante calor y se hagan por dentro. Se pueden añadir unas gotitas de agua a la sartén si vemos que se están secando mucho. De verdad que se hacen, quedan riquísimos!



Escribe un comentario

VeganWIZ.es


© NRG30 S.r.l.
P.IVA 06741431008
tel. +39 0636491957
fax +39 0636491958

Info

quienes somos
colabora
RSS de recetas RSS de recetas

Show Biz Network

ziogiorgio.it
ziopages.it
zioforum.it
ziobazar.it
ziomusic.it
integrationmag.it

 

ziogiorgio.com
ziopages.com
ziogiorgio.de
ziopages.de
ziogiorgio.es
ziopages.es

 

ziogiorgio.fr
ziopages.fr
chitarristi.com
bassisti.com
lightsoundjournal.com
ziogiorgio.tv

Life Network

promiseland.it
veganblog.it
veganok.com
biodizionario.it

 

veganwiz.com
veganwiz.es
veganwiz.fr